| 課程類別： |
教育類
|
| 班級名稱： |
|
| 課程名稱： |
當代舞x瑜伽 流動與呼吸(一)
|
| 班 別： |
非學分班
|
| 學分數： |
0.0
|
| 上課時數： |
14.0
|
| 上課時間： |
週(六) 13:00-15:00 |
| 起始日期： |
2026/10/31 |
| 結束日期： |
2026/12/12 |
| 師資介紹： |
溫祖威 畢業於國立臺北藝術大學舞蹈學院表演創作研究所，獲藝術碩士（M.F.A.）學位，主修舞蹈表演。曾任雲門舞集2、舞蹈空間專職舞者，亦多次參與國內其他舞團演出，包括水影舞集、極至體能劇場、InTW舞影工作室、蔡瑞月舞蹈節、流浪舞蹈劇場等。長年累積豐富舞台演出與身體實踐經驗，持續於表演、教學之間探索，逐步形成細膩而具深度的身體語彙，並將多年舞台經驗轉化為對身體、感知與表達的深刻理解。
|
| 課程狀態： |
招生中
|
| 備 註： |
|
| 上課類別： |
本校校區
|
| 上課地點： |
關渡校本部
|
| 地 址： |
台北市北投區學園路1號
|
| 電 話： |
02-2893-8888
|
| 連絡人： |
許育銀
|
| email： |
yuyinhsuhsu@kdarts.tnua.edu.tw
|
| 相關鏈結： |
https://aaa.tnua.edu.tw/course/6547
|
| 課程介紹： |
課程說明：
呼吸與流動｜當代瑜伽是一堂結合呼吸覺察、身體流動與內在感知的練習課程。
課程從靜心觀息開始，透過呼吸與動作的協同，慢慢打開身體，喚醒脊椎、中軸、關節與身體內部的流動感。
在練習中，學員將循序進入收放、提沉與重心轉移的過程，感受呼吸如何影響動作品質，並在流動與平衡之間培養穩定、專注與細膩的身體覺察。讓身體在更自由而安靜的流動中，重新回到自己。
這堂課不強調高難度技巧，而是透過循序漸進的引導，讓每一位學員都能在呼吸中安定，在流動中打開，慢慢找回身心合一的連結。
|
|