| 課程類別： |
藝術及人文類
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| 班級名稱： |
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| 課程名稱： |
脈向健康I 從零開始學把脈-自我體檢養生保健法(週六上午)
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| 班 別： |
非學分班
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| 學分數： |
0.0
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| 上課時數： |
20.0
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| 上課時間： |
六 |
| 起始日期： |
2025/8/30 |
| 結束日期： |
2025/11/29 |
| 師資介紹： |
侯俊成 中醫師
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| 課程狀態： |
上課中
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| 備 註： |
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| 上課類別： |
本校校區
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| 上課地點： |
臺灣師範大學(校本部)
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| 地 址： |
台北市大安區和平東路一段129號
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| 電 話： |
02-7734-5827
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| 連絡人： |
李蕙如
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| email： |
ruruli@ntnu.edu.tw
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| 相關鏈結： |
https://www.sce.ntnu.edu.tw/index.php
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| 課程介紹： |
最簡便的自我體檢養生保健法
向自己的身體學習，揭開把脈神祕的面紗
把脈，一點都不玄，把脈是透過另一種方式理解自己的身體訊號，可以得知身體現在發生了什麼事情。透過把脈日記，紀錄生活情況、飲食及對應自己脈象，每天都可以自我體檢。
課程中透過深入淺出的理論講解及實際操作，讓學員可以輕鬆入門中醫把脈方法，透過觀察、實驗、印證，了解消化系統、神經系統、心肺血管等健康情形。每天經過自我把脈，對自己的身體進行全面性的掌握，以達到預防保健養生的目標。
本課程是全國第一個完全針對一般民眾設計之把脈課程，避免過於深奧艱澀的理論與名詞，讓民眾更容易理解。
以直觀方式進行現場操作，手把手教學學會正確把脈手法。
【課程大綱】
我的脈在哪裡-了解「寸口脈」，確實正確地把到自己的脈。
天天把脈自己做免費體檢-最直觀的方式自我保養，了解身體每天變化。
把脈的全息觀-用「全息」的角度學習，「寸關尺」對應到身體上中下，掌握身體內部五臟六腑變化。
脈的「位數形勢」-以清朝周學海的脈學理論，位數形勢解說把脈何以能對身體各部分進行分析與掌握。
關脈最重要之消化系統-右手關脈的變化，了解消化系統的健康情形。
關脈最重要之神經系統-左手關脈的變化，了解神經系統的健康情形。
寸脈看心肺-從右手寸脈的變化，了解身體呼吸系統的健康情形。從左手寸脈的變化，了解身體伈血管系統的健康情形。
尺脈腎為先-從兩手尺脈的變化，了解身體腎臟泌尿及生殖系統的健康情形。
傳統把脈門派-了解從歷史到現代把脈的各門各派及其特點。
回顧、前瞻與問答-對課程進行複習回顧與問題解答加強。
備註：本課程為學習中醫把脈學習知識，不進行醫療行為，無醫療效果。
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