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課程類別：
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藝術及人文類
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班級名稱：
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課程名稱：
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【實體+線上同步】脈向健康I 從零開始學把脈-自我體檢養生保健法(週六上午)
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班 別：
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非學分班
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| 學分數： |
0.0
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| 上課時數： |
20.0
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| 上課時間： |
六 |
| 起始日期： |
2025/2/15 |
| 結束日期： |
2025/5/10 |
| 師資介紹： |
侯俊成 中醫師
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| 課程狀態： |
不開班
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| 備 註： |
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| 上課類別： |
本校校區 |
| 上課地點： |
臺灣師範大學(校本部) |
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地 址： |
台北市大安區和平東路一段129號
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電 話： |
02-7734-5827
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連絡人： |
李蕙如
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email： |
ruruli@ntnu.edu.tw
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| 相關鏈結： |
https://www.sce.ntnu.edu.tw/index.php
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| 課程介紹： |
※本課程以「實體」及「線上同步」兩種方式並行進行教學，詳情請見下方說明。
【上課方式說明】
課程以「實體」及「線上同步」兩種方式並行進行教學，學員可自由選擇。
線上同步：若學員於該堂課程須以線上同步方式上課，最晚請於『上課前3日』於課程LINE群組跟老師申請。
【線上課程說明】
本課程為實體+線上同步教學，線上同步課程使用Google Meet軟體，報名前請詳閱以下注意事項：
【線上同步課程提供遠距教學，請學員確保以下設備】
任選一種有視訊鏡頭的設備裝置：個人電腦、筆記型電腦、平板電腦。
重要課程資訊將在開課前三天透過E-Mail或手機簡訊通知，請務必提供正確的信箱和手機號碼，以確保接收到相關通知，並請加入課程LINE群組。
為了上課點名，請同學以「中文姓名本名」為暱稱。
課程有實作把脈練習，選擇線上同步教學的學員，將無法參與到實體課堂中的實作把脈練習，為維持您在實作方面的學習品質，建議您抽空參加1-2堂實體課程，老師會特別於實作部分進行指點。
【研習期滿】
結業後，可自行上網下載本校進修推廣學院非學分班修讀證明。
https://www.sce.ntnu.edu.tw/home/news/detail.php?20201208-173541
(若需申請繳費收據，請於結業前來電，並留下可收取掛號信的地址，以確保收件，謝謝!)
最簡便的自我體檢養生保健法
向自己的身體學習，揭開把脈神祕的面紗
把脈，一點都不玄，把脈是透過另一種方式理解自己的身體訊號，可以得知身體現在發生了什麼事情。透過把脈日記，紀錄生活情況、飲食及對應自己脈象，每天都可以自我體檢。
課程中透過深入淺出的理論講解及實際操作，讓學員可以輕鬆入門中醫把脈方法，透過觀察、實驗、印證，了解消化系統、神經系統、心肺血管等健康情形。每天經過自我把脈，對自己的身體進行全面性的掌握，以達到預防保健養生的目標。
本課程是全國第一個完全針對一般民眾設計之把脈課程，避免過於深奧艱澀的理論與名詞，讓民眾更容易理解。
以直觀方式進行現場操作，手把手教學學會正確把脈手法。
【課程大綱】
我的脈在哪裡-了解「寸口脈」，確實正確地把到自己的脈。
天天把脈自己做免費體檢-最直觀的方式自我保養，了解身體每天變化。
把脈的全息觀-用「全息」的角度學習，「寸關尺」對應到身體上中下，掌握身體內部五臟六腑變化。
脈的「位數形勢」-以清朝周學海的脈學理論，位數形勢解說把脈何以能對身體各部分進行分析與掌握。
關脈最重要之消化系統-右手關脈的變化，了解消化系統的健康情形。
關脈最重要之神經系統-左手關脈的變化，了解神經系統的健康情形。
寸脈看心肺-從右手寸脈的變化，了解身體呼吸系統的健康情形。從左手寸脈的變化，了解身體伈血管系統的健康情形。
尺脈腎為先-從兩手尺脈的變化，了解身體腎臟泌尿及生殖系統的健康情形。
傳統把脈門派-了解從歷史到現代把脈的各門各派及其特點。
回顧、前瞻與問答-對課程進行複習回顧與問題解答加強。
備註：本課程為學習中醫把脈學習知識，不進行醫療行為，無醫療效果。
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