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課程類別：
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藝文生活
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班級名稱：
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課程名稱：
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馬可老師料理教室-地中海料理
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班 別：
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非學分班
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| 學分數： |
0.0
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| 上課時數： |
0.0
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| 上課時間： |
二 |
| 起始日期： |
2024/11/5 |
| 結束日期： |
2024/11/12 |
| 師資介紹： |
Marco 馬可-謝長鴻老師
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| 課程狀態： |
結業
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| 備 註： |
為統計上課人數並準備器具及材料，請於開課日一週前完成報名繳費。
建議攜帶個人慣用圍裙於課堂中使用。
請自備保鮮盒，課程示範餐點，課後可帶回與家人朋友一起享用。
開課中若臨時不克前來，視同放棄，恕不退還當天課程食材費或課程成品。
所有課程，缺課皆無法補課，且無法退還食材費，敬請準時到班上課。
退費依文大推廣部退費專案機制，如下：
自報名繳費後至開班上課日前申請退費者，退還已繳學費等各項費用之九成
開課前三天及當天申請退款，除退還學費九成，需扣除食材費1400元後，退回學費餘額。
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☎ 報名或諮詢專線:(02)27005858分機1 或 8349，將有專人為您服務！
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| 上課類別： |
本校校區 |
| 上課地點： |
建國校區(大夏館) |
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地 址： |
台北市大安區建國南路二段231號
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電 話： |
(02)2700-5858；0800-008918
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連絡人： |
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email： |
webmaster@sce.pccu.edu.tw
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| 相關鏈結： |
https://www.sce.pccu.edu.tw/class_detail.aspx?id=XK49B3111
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| 課程介紹： |
藉由高纖、高鈣、抗氧化的地中海飲食，主食為白肉，雞肉與富含omega-3脂肪酸的深海魚類及海鮮，搭配非精製的植物類的食材及大量的水果、蔬菜、穀類、堅果與豆類，使用橄欖油調製食物，利用其中的單元不飽和脂肪酸和多酚，提高血液中的好膽固醇，減少壞膽固醇，對抗自由基，減少動脈硬化的發生，讓飲食健康美味。
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