|
課程類別：
|
健康養生
|
|
班級名稱：
|
|
|
課程名稱：
|
櫻的瑜珈 --週四下午班
|
|
班 別：
|
非學分班
|
| 學分數： |
0.0
|
| 上課時數： |
8.0
|
| 上課時間： |
四 |
| 起始日期： |
2024/11/14 |
| 結束日期： |
2025/1/2 |
| 師資介紹： |
廖貴櫻
|
| 課程狀態： |
招生中
|
| 備 註： |
🙋♀️可單堂報名，一堂$450元。
(體驗後報名可依比例補學費差額)
*上課請自備瑜珈墊、穿著輕鬆、吸汗的衣著，水杯、小毛巾。
*本課程為舞蹈、運動、武術、身體按摩…等類課程，身體狀況不佳或患有疾病(例如:高血壓、心臟病、脊椎或其他身體疾病者...等)及懷孕者請斟酌參加，若參加本課程者因宿疾或前述狀況而造成身體不適，須自行負責。
*上課中若產生身體不適之狀況，請立即通知老師或課程負責人員處理，切勿勉強上課。
*本部地板教室依上課人數及同時段課程輪替使用為安排原則，並將適時安排其他教室，本部並保有教室調度之權力。
|
| 上課類別： |
本校校區 |
| 上課地點： |
建國校區(大夏館) |
|
地 址： |
台北市大安區建國南路二段231號
|
|
電 話： |
(02)2700-5858；0800-008918
|
|
連絡人： |
|
|
email： |
webmaster@sce.pccu.edu.tw
|
| 相關鏈結： |
https://www.sce.pccu.edu.tw/class_detail.aspx?id=UUK4B311A
|
| 課程介紹： |
瑜珈的最終目標就是能自我控制，也就是駕馭自己的身體與心靈，所以瑜珈不但對肉體所能觸及的肌肉和骨骼有益，也能促神經及內分泌系統，強化各種器官功能，激發人潛在能量，還能平靜思緒、釋放壓力以強壓以強調身心靈的平衡，可說是一項全方位的養身活動!
|
|