|
課程類別：
|
長青銀髮
|
|
班級名稱：
|
|
|
課程名稱：
|
長春-核心肌群活力班
|
|
班 別：
|
非學分班
|
| 學分數： |
0.0
|
| 上課時數： |
3.0
|
| 上課時間： |
三 |
| 起始日期： |
2024/5/22 |
| 結束日期： |
2024/7/31 |
| 師資介紹： |
AKEN 謝宗樺 老師
|
| 課程狀態： |
未開班
|
| 備 註： |
＊＊＊學生資格及先備知識：
1.身心健康學員且可自由行動之學員。若為心血管疾病、高血壓、糖尿病，
須經過經過醫生諮詢建議，並在上課前告知。
2.上課請著運動服裝與運動鞋，切勿穿著牛仔褲、健走鞋、沒有鞋帶的鞋子。
3.請自備毛巾與飲水水壺。
3.自備器材：彈力帶兩條、按摩花生球乙個（或兩個網球）
4.為了自身運動安全以及其他人上課的權益，請勿遲到。
|
|