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課程類別：
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遠距教學
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班級名稱：
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課程名稱：
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線上課程- 燃脂芭蕾雕塑-第三梯次
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班 別：
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非學分班
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| 學分數： |
0.0
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| 上課時數： |
13.5
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| 上課時間： |
一 |
| 起始日期： |
2021/10/4 |
| 結束日期： |
2021/11/29 |
| 師資介紹： |
黃薇（薇薇）
舞蹈老師
專長：
芭蕾舞、民族舞、現代舞、芭蕾雕塑、ＭＶ有氧舞蹈、Ｚumba有氧舞蹈、
皮拉提斯、靜態拉筋舒緩、啦啦隊舞蹈、各類型舞蹈教學編排、一對一量身打造舞蹈課程
學歷：
台北市立大學舞蹈系。大學主修民族舞，副修芭蕾舞，舞齡20年。
教學經歷：
現任捷運北投會館活力有氧老師
現任台北市立大學進修推廣處舞動派對老師
現任華藝舞蹈班石牌教室及天母教室中國舞老師
曾任每邁多運動教室芭蕾雕塑老師
曾任一對一芭蕾雕塑老師及一對一中國舞老師
曾任華藝舞蹈班成人芭蕾老師
曾任捷運北投會館ＭＶ有氧老師
109學年度國立蘭陽女中舞蹈班寒訓講座
國際舞蹈交流：
2020赴新加坡參加春節大型活動「春到河畔」演出
2018參加「中華青年友好訪問團」赴印尼參加「Sipa Festival 」演出
2015赴日本名古屋進行舞蹈文化交流
2009～2012隨中華藝術舞蹈團，赴葡萄牙、西班牙、韓國參加國際藝術節演出
演出經歷： 2021桃園市政府護師節演出
2021交通部旅遊局「大鵬灣帆船生活節」演出
2021台視除夕節目《紅白》歌手：王彩樺及楊繡惠舞者
2021台北世貿一館「建材展」、「台北美食展」、「家具展」開幕記者會演出
2021《母娘文化季》台北小巨蛋歌手伴舞演出
2021「士林官邸鬱金香展」、「陽明山花季」開幕演出
2020《花蓮跨年演唱會》歌手：葉啟田 舞者
2020陳亞蘭歌仔戲「西遊記誤闖黑家店3」舞者
2020雲林安西府晚會伴舞-歌手翁立友、謝晶晶、陳孟賢等
2020中華藝術舞蹈團「文化就在巷子裡」演出
2020韓國觀光公社「大邱務安快閃趴」
2020「中美所聯誼會66週年」活動演出
2020台北市政府「2020關渡花海記者會」
2020台北市政府「公共工程卓越獎頒獎典禮」演出2020台北世貿一館「連鎖加盟創業展」、「台北3C電腦影音展」、「台北國際觀光博覽 會夏季旅展」、「茶文化陶瓷藝術展」開幕記者會演出
2017《台北世界大學運動會》開幕演出-歌手Ａ-Ｌin舞者
臉書粉絲團：@Weiwei8756
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| 課程狀態： |
結業
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| 備 註： |
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| 上課類別： |
本校校區 |
| 上課地點： |
基河校區 |
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地 址： |
台北市士林區台北市士林區基河路130號3樓
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電 話： |
(02)2882-4564#8008
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連絡人： |
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email： |
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| 相關鏈結： |
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| 課程介紹： |
芭蕾雕塑是近幾年風靡全球的健身燃脂運動，不論是好萊塢巨星或是韓國藝人都為之熱衷。芭蕾雕塑無需任何運動舞蹈基礎，在 90 分鐘循序漸進的訓練過程 中，將優雅的芭蕾基本動作與皮拉提斯結合，可以鍛鍊到全身上下的大小肌群及平時較少使用的深 層肌肉，像是大腿的內收肌、外展肌、臀大肌等。透過長期規律地練習，不但能建立宛如芭蕾女伶 般的優美體態，還能使筋骨更柔軟，達到燃燒脂肪及緊緻身形的目標。
＊學員需自行準備瑜珈墊，上課赤腳
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