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課程類別：
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長青銀髮
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班級名稱：
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課程名稱：
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長春-核心肌群活力班
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班 別：
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非學分班
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| 學分數： |
0.0
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| 上課時數： |
0.0
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| 上課時間： |
三 |
| 起始日期： |
2024/12/25 |
| 結束日期： |
2025/3/26 |
| 師資介紹： |
AKEN 謝宗樺 老師
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| 課程狀態： |
招生中
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| 備 註： |
＊＊＊學生資格及先備知識：
1.身心健康學員且可自由行動之學員。若為心血管疾病、高血壓、糖尿病，
須經過經過醫生諮詢建議，並在上課前告知。
2.上課請著運動服裝與運動鞋，切勿穿著牛仔褲、健走鞋、沒有鞋帶的鞋子。
3.請自備毛巾與飲水水壺。
3.自備器材：彈力帶兩條、按摩花生球乙個（或兩個網球）
4.為了自身運動安全以及其他人上課的權益，請勿遲到。
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