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課程類別：
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長青銀髮
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班級名稱：
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課程名稱：
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長春-脊椎回復操
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班 別：
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非學分班
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| 學分數： |
0.0
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| 上課時數： |
0.0
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| 上課時間： |
二 |
| 起始日期： |
2024/7/2 |
| 結束日期： |
2024/8/20 |
| 師資介紹： |
王美玲 老師
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| 課程狀態： |
結業
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| 備 註： |
提供豐富進修課程，學習新知識，擴大長春族的生活領域，及社會的參與。
諮詢專線:(02)2700-5858 分機 1 或0800-008918
學生上課需自備材料（或老師代購）
1.薦椎枕
2.彈力圈
3.彈力帶
4.150公分以上長布條
5.脊椎調整術 課本
預估一人費用約1,300元
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| 上課類別： |
本校校區 |
| 上課地點： |
建國校區(大夏館) |
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地 址： |
台北市大安區建國南路二段231號
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電 話： |
(02)2700-5858；0800-008918
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連絡人： |
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email： |
webmaster@sce.pccu.edu.tw
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| 相關鏈結： |
https://www.sce.pccu.edu.tw/class_detail.aspx?id=0AAQB3060
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| 課程介紹： |
脊椎回復操是透過神經伸展、關節活動和矯正脊椎等體操，讓學員可以自行練習達到脊椎歸位的系統性教學。同時搭配肌力訓練，鞏固脊椎位置，恢復身體神經正常傳導，啟動自我修復功能，讓身體各種疼痛症狀得以改善及預防。
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