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中國文化大學
課程介紹
課程類別:
健康養生
班級名稱:
課程名稱:
舒緩瑜珈 --忠孝周六班
班 別:
非學分班
學分數:
0.0
上課時數:
7.5
上課時間:
六
起始日期:
2024/6/1
結束日期:
2024/8/10
師資介紹:
丁鳳緣
課程狀態:
結業
備 註:
👉本期課程遇:06/08(端午連假)停課
👉本課程學員請自備:瑜珈墊、1條彈力帶、1條240公分以上瑜珈繩、水杯、小毛巾。
👉上課請穿著輕鬆、吸汗的衣著。
👉本部地板教室依上課人數及同時段課程輪替使用為安排原則,本部並保有教室調度之權力。
上課類別:
本校校區
上課地點:
忠孝校區
地 址:
台北市中正區忠孝東路一段41號
電 話:
(02)2356-7356
連絡人:
email:
webmaster@sce.pccu.edu.tw
相關鏈結:
https://www.sce.pccu.edu.tw/class_detail.aspx?id=UU86B3066
課程介紹:
設計一套藉由拉力帶輔助伸展,
特別適合長期固定姿勢、初學者,
尤其是肌肉僵硬、五十肩、經常腰痠背痛...
平時過度使用及缺乏運動部位。