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課程類別：
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健康養生
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班級名稱：
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課程名稱：
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香氣靜心舒緩瑜伽
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班 別：
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非學分班
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| 學分數： |
0.0
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| 上課時數： |
6.0
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| 上課時間： |
六 |
| 起始日期： |
2024/6/15 |
| 結束日期： |
2024/8/3 |
| 師資介紹： |
Andie
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| 課程狀態： |
結業
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| 備 註： |
👉本課程學員請自備：瑜伽墊、2個瑜伽磚、1條240公分以上瑜伽繩、溫水杯、小毛巾。
🔹可攜帶自己喜歡的精油。
👉上課請穿著輕鬆、吸汗的衣著。
👉本課程為舞蹈、運動、武術、身體按摩…等類課程，身體狀況不佳或患有疾病(例如:高血壓、心臟病、脊椎或其他身體疾病者...等)及懷孕者請斟酌參加，若參加本課程者因宿疾或前述狀況而造成身體不適，須自行負責。
👉上課中若產生身體不適之狀況，請立即通知老師或課程負責人員處理，切勿勉強上課。
👉本部地板教室依上課人數及同時段課程輪替使用為安排原則，本部並保有教室調度之權力。
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| 上課類別： |
本校校區 |
| 上課地點： |
建國校區(大夏館) |
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地 址： |
台北市大安區建國南路二段231號
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電 話： |
(02)2700-5858；0800-008918
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連絡人： |
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email： |
webmaster@sce.pccu.edu.tw
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| 相關鏈結： |
https://www.sce.pccu.edu.tw/class_detail.aspx?id=UUEBB3066
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| 課程介紹： |
✨芳香療法是經由嗅吸或皮膚塗抹的方式，讓人體吸收達到舒緩,調節自律神經。
✨精心編排的瑜伽伸展動作放鬆身心，啟動副交感神經系統，恢復身心平衡。
✨結合瑜伽體位法，呼吸法，及冥想練習，啟動身體的自癒能力。
✨舒緩來自生活及工作壓力，身體的緊繃不適，以及情緒的釋放與療癒。
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