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課程類別：
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長青銀髮
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班級名稱：
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課程名稱：
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長春-Walk肌力有氧
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班 別：
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非學分班
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| 學分數： |
0.0
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| 上課時數： |
0.0
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| 上課時間： |
一 |
| 起始日期： |
2024/6/3 |
| 結束日期： |
2024/8/12 |
| 師資介紹： |
彭又俐老師
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| 課程狀態： |
未開班
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| 備 註： |
一、歡迎機關團體包班在貴單位或本校上課。 聯絡電話：(02)2700-5858 分機8228
二、歡迎機關團體量身定做您需要的課程。聯絡電話：(02)2700-5858
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| 上課類別： |
本校校區 |
| 上課地點： |
建國校區(大夏館) |
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地 址： |
台北市大安區建國南路二段231號
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電 話： |
(02)2700-5858；0800-008918
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連絡人： |
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email： |
webmaster@sce.pccu.edu.tw
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| 相關鏈結： |
https://www.sce.pccu.edu.tw/class_detail.aspx?id=0A15B3050
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| 課程介紹： |
我們利用簡單的走路元素,結合手部擺動、身體律動,搭配輕快的音樂節奏,加上前後左右移動,增加身體感知功能、強化心肺功能預防心血管疾病、增強肌耐力預防骨質酥鬆、輕鬆將運動融入生活理,讓運動變得有趣、簡單、歡樂。
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