課程類別:
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長青銀髮
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班級名稱:
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課程名稱:
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長春-核心肌群活力班
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班 別:
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非學分班
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學分數: |
0.0
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上課時數: |
3.0
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上課時間: |
三 |
起始日期: |
2024/5/22 |
結束日期: |
2024/7/31 |
師資介紹: |
AKEN 謝宗樺 老師
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課程狀態: |
未開班
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備 註: |
***學生資格及先備知識:
1.身心健康學員且可自由行動之學員。若為心血管疾病、高血壓、糖尿病,
須經過經過醫生諮詢建議,並在上課前告知。
2.上課請著運動服裝與運動鞋,切勿穿著牛仔褲、健走鞋、沒有鞋帶的鞋子。
3.請自備毛巾與飲水水壺。
3.自備器材:彈力帶兩條、按摩花生球乙個(或兩個網球)
4.為了自身運動安全以及其他人上課的權益,請勿遲到。
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