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課程類別：
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服務產業
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班級名稱：
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課程名稱：
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專業運動按摩與肌筋膜放鬆體驗
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班 別：
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非學分班
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| 學分數： |
0.0
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| 上課時數： |
2.0
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| 上課時間： |
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| 起始日期： |
2023/4/29 |
| 結束日期： |
2023/4/29 |
| 師資介紹： |
Eric
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| 課程狀態： |
結業
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| 備 註： |
請著方便活動的褲裝、不須帶任何器具
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| 上課類別： |
本校校區 |
| 上課地點： |
台中分部 |
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地 址： |
台中市西屯區中港路二段128之2號3樓(Rich 19 大樓)
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電 話： |
(04)2708-7982
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連絡人： |
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email： |
webmaster@sce.pccu.edu.tw
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| 相關鏈結： |
https://www.sce.pccu.edu.tw/class_detail.aspx?id=3FAXB2040
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| 課程介紹： |
健身、登山、馬拉松、騎單車等運動已變成許多人的休閒活動，在運動過程中難免會出現一些運動傷害或痠痛；現代人的生活習慣也容易因為姿勢不良而造成肌肉痠痛。課程從運動科學的角度及解剖學切入，從中了解肌肉樣態，再加入專業的運動按摩來舒緩，也讓自己更清楚如何避免運動傷害及如何及時修復，對於自己的身體會更加認識。
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