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課程類別：
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藝文生活
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班級名稱：
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課程名稱：
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現代舞初階-地板接觸（可單堂 )
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班 別：
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非學分班
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| 學分數： |
0.0
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| 上課時數： |
12.0
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| 上課時間： |
六 |
| 起始日期： |
2023/2/11 |
| 結束日期： |
2023/4/29 |
| 師資介紹： |
授課教師:廖宸萱
畢業於國立臺北藝術大學舞蹈系，曾任職雲門舞集以及舞蹈空間舞團舞者、台中文華高中舞蹈班芭蕾兼任教師，現為自由舞者。
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| 課程狀態： |
結業
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| 備 註： |
上課地點請洽藝推中心
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| 上課類別： |
本校校區 |
| 上課地點： |
關渡校本部 |
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地 址： |
台北市北投區學園路1號藝術資源暨推廣教育中心
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電 話： |
02-28961000#2803
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連絡人： |
呂佩珣
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email： |
hjhuang@aaa.tnua.edu.tw
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| 相關鏈結： |
https://aaa.tnua.edu.tw/course/5772
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| 課程介紹： |
課程說明：
課程中會用以瑜珈基本動作延伸和現代舞地板動作的結合，如:坐姿伸展、坐姿扭轉、坐姿前彎、鴿式、下犬式、側身伸展、分腿前彎…等作為暖身的引導；核心鍛鍊以四足跪姿練習脊椎的擺動出發，銜接現代舞地板接觸技巧，加上基本核心肌群訓練，達到鍛鍊身體細部關節和肌肉的控制力，強化身體的協調性、柔韌性、控制性…..等多面向的伸展與核心訓練。
*課程目標
促進學員對身體的認知，身體的伸展，身體活動中的控制力，協調性以及讓身心都能愉悅健康而充實
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