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課程介紹
課程名稱:
長春-順氣健康法
縣 市:
台北市
上課時間:
五
起始日期:
2023/2/3
結束日期:
2023/4/7
上課地點:
建國校區(大夏館)
相關鏈結:
https://www.sce.pccu.edu.tw/class_detail.aspx?id=0A34B2025
課程介紹:
許多人更是一生努力為了家庭打拼,到了退休之後,正當準備享受人生、計畫圓夢之時,卻要面臨身體機能的退化以及頓失生活重心等重大身心考驗!現代人整體壽命變長,但健康及生命品質卻沒有跟著提升。因此如何避免自己成為家庭的負擔,擁有輕鬆、自在的生活品質,已是銀髮族或是正值青壯年階段的您,必須即早規劃的首要課題。
教學內容:
現代的文明病如鼻子過敏、掉髮、乾眼症、耳嗚、五十肩、腸胃不適、手腳冰冷、免疫力下降…等,其實都是身心失序所引起。
如果你只是單純想運動流流汗,當然可以不考慮效益如何,但如果是為了養生、為了改善症狀而動,就應該作出更聰明的選擇。
上天造人絕不會為難人類,一個順應自然、順應天理的健康法門,不應有諸多限制、更不會難如登天。
林蓓莉順氣健康法兼具放鬆身心的效果,但又非僅止於運動,原理明確、動作簡單不勉強,不流於複雜的技巧跟固定形式,只要做了就有改善。
運用遵循自然法則的手法,完成肉體(身)與能量(心)的調和,使身體各組織器官能正常運作,排除體內慢性發炎,提升人體自癒本能。
只要您願意相信自己、相信順氣將帶給您身心上的幫助,您也運用自己的雙手,立即減輕身體因障礙所引起的不適,守護自己及家人的健康。
一、順氣調理
以「放鬆、疏解、安撫、排放、引導」五種手法,根據不同的病因、障礙對症下藥,來去除身體的障礙、排除體內的壓力,恢復生理機能。
二、棉花刮痧
用輕柔的棉花引導能量深入人體,將毒素與壓力釋出體外,調和體內外能量,達到美容、保健的功效。
三、能量調整
人生活於自然界中,與生俱來就有對能量的感知力,只是我們都忽略了這樣的本能。在學習如何運用能量診斷、修復的同時,亦能訓練您與身體對話,更加深入的了解自己。
四、互助課程
讓您在日常生活中隨時隨地運用您的雙手,幫助家人、孩子釋放壓力,擁有健康!
五、身心調和
端正的思想與行為,會改變人的價值觀,使人培育出更豐盛的心。心是一切的根本,唯有身心健全才能開創健康人生,順心課程以互動、討論、反思自省為主軸,讓紛亂的心,得以平靜;讓祥和的心,引領我們找到身心的平安地。
什麼人適合學順氣?
A. 對養生有興趣或需要適度運動
順氣課程原理概念清楚,動作可坐、可站、可躺,隨時隨地都能運用順氣放鬆身體,排除壓力與毒素,適合對養生有興趣且想要關注自身健康的您學習。
B. 肢體僵硬不靈活或正在復健
身體的健康指數與四肢的靈活度成正比,順氣透過安全且有效的課程編排,協助您適當的伸展與放鬆,找回肢體靈活度!
C. 免疫力不佳、慢性病或長期受疾病困擾
協助您在服用藥物的原本療程之外,有一個順應自然、没有副作用與運動傷害的健康方法,並協助尚未受損的細胞維持健康。
D. 活化思考,訓練大腦韌性
持續進行有意義的思考與連結,活化大腦,延緩退化。
師資介紹:
林蓓莉講師群
備 註:
材料費另計,約200元,請於第一次上課時繳交給助教。(包含棉花、順氣水及其他)
歡迎預約免費試聽,請來電洽詢。02-27005858 或 0800-008918
學分班註記:
否
學分數:
0.0
課程時數:
28.0
課程狀態:
結業
上架日期:
2022/11/19 上午 02:35:57
更新日期:
2023/8/25 上午 01:34:11
上課地點
名 稱:
建國校區(大夏館)
簡 介:
建國本部,地處建國南北高架橋下,鄰近大安森林公園及台北市立圖書館,交通便利是進修的絕佳場所。
【 網 址 】http://future.sce.pccu.edu.tw/service/service01_01.asp
【GPS座標】N25.02583 E121.53812
【 公 車 站 】
A: 211、235、662、663、18、237、278、284、284(直行)、295、52、72、72(直達)、和平幹線號公車在龍門國中站下、15、15(萬美線)、3號公車至龍門國中站下車。
B:207、211、235、662、663、15、15(萬美線)、18、237、278、284、284(直行)、295、3、52、72、72(直達)、和平幹線、敦化幹線號公車至龍門國中站下車。
C: 298、3號公車至龍門國中站下車。
【 捷 運 站 】
• 木柵捷運線在科技大樓站下,轉乘和平幹線公車或步行約15分鐘至建國南路口。
• 北投南勢角或淡水新店線在古亭站下,轉乘和平幹線公車至建國南路口下。
【 停 車 場 】
• P1:中國文化大學推廣教育部停車場。
• P2:建國高架橋下停車場。
• P3:龍門國中地下停車場。
地 址:
台北市大安區建國南路二段231號
電 話:
(02)2700-5858;0800-008918
傳 真:
連絡人:
email:
webmaster@sce.pccu.edu.tw
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大專校院推廣教育課程資訊系統專案辦公室 (02)2331-6086分機7223
或email至
cellmoe@sce.pccu.edu.tw
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