課程內容


中國文化大學

課程介紹

課程類別： 長青銀髮
班級名稱：
課程名稱： 長春-動靜提斯
班 別： 非學分班
學分數： 0.0
上課時數： 0.0
上課時間： 四
起始日期： 2023/3/9
結束日期： 2023/4/27
師資介紹： 褚文老師
課程狀態： 不開班
備　　註： 1.請著吸汗合身運動服
2.自備浴巾、毛巾、飲用水
上課類別： 本校校區
上課地點： 建國校區(大夏館)
地　　址： 台北市大安區建國南路二段231號
電　　話： (02)2700-5858；0800-008918
連絡人：
email： webmaster@sce.pccu.edu.tw
相關鏈結： https://www.sce.pccu.edu.tw/class_detail.aspx?id=0A40B2032
課程介紹： 動靜提斯旨在身息統合，外動內靜是教學方針；以強化核心肌群做根基，以觀息靜心為輔助，是教學特色；導引體式外動，統合心思內靜，方能安全鍛鍊，以達健康自癒，是「動靜提斯」的學習目標。