課程專區  

國立臺北藝術大學 		本網站為第三方服務平台，鑒於網路的性質，本站無法鑒別判斷課程內容問題。敬請使用者選擇課程時，也電話或Email辨明課程內容，如果出現課程內容糾 紛，由行為人獨立承擔所有責任，本站概不負責也不承擔任何法律責任。
課程介紹
課程名稱： 彼拉提斯-舞者復健
縣　　市： 台北市
上課時間： 一
起始日期： 2022/9/12
結束日期： 2023/1/9
上課地點： 關渡校本部
相關鏈結： https://aaa.tnua.edu.tw/course/5645
課程介紹： *課程簡介

本課程提供以皮拉提斯為主的運動法則，強調核心，動作簡潔，精確的生物力學與安全性。練習項目包括地板動作訓練以及使用the Reformer, the Cadillac (trap table) and the Wunda Chair各種設備〈附件：滾筒，彈力帶，the Magic Circle與the Strength Ball〉。有鑑於大部份人在活動中都有習慣性的偏頗動作，經由學習皮拉提斯，可以重新檢驗自己習慣性的動作是否正確。從受傷以及長期病痛中痊癒的人必須了解自己的不正確習慣，重新整頓如何運動。皮拉提斯訓練，可以幫助學者邁出重要的一步，改進身體的健康並重新教育神經與肌肉組織。
教學內容： *教學目標

能夠整合協調身體的功能
1) 讓正確的呼吸法與專注來幫助動作的流暢與掌控
2) 認識解剖學與人體運動〈機能〉學
3) 了解每一個動作都伴隨著多種關節與肌肉群以及其正確使用方法
師資介紹： 授課教師:杜碧 桃
備　　註： 上課地請洽藝推中心
學分班註記： 是
學分數： 2.0
課程時數： 36.0
課程狀態： 招生中
上架日期： 2022/7/22 上午 10:24:55
更新日期：
上課地點
名　　稱： 關渡校本部
簡　　介： 國立臺北藝術大學自民國 81 年遷校至北投關渡地區以來，校區已然成為北台北地區休閒、觀景的旅遊勝地、更是北市重要的藝文中心之一。本校長年以推廣藝術教育為主，平時展現教學成果外，亦陸續增加文化軟硬設施，希望提供社會大眾與社區民眾參與藝術及學習藝術之機會，以帶動精緻藝文活動的普及，提昇地方文化生活品質，達到「藝術造鎮」的理想。更進一步結合國際學術交流與觀摩展演，使北投地區發展出自己的風貌並深具地方特色，以期立足於國際藝壇 的重要藝術城鎮之一。除此之外，推廣教育中心也積極規劃各類課程，延攬各方專業人才，提供社會各年齡層多樣化的學習管道，營造優質與多元的學習空間。
地　　址： 台北市北投區學園路1號藝術資源暨推廣教育中心
電　　話： (02)28938888
傳　　真： (02)28957387
連絡人： 黃惠榮
email： hjhuang@aaa.tnua.edu.tw