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課程介紹
課程名稱:
舒心綠活工作坊【園藝治療x心理賦能】
縣 市:
台北市
上課時間:
日
起始日期:
2023/2/12
結束日期:
2023/2/19
上課地點:
建國校區(大夏館)
相關鏈結:
https://www.sce.pccu.edu.tw/class_detail.aspx?id=2PFBB2020
課程介紹:
結合園藝治療、藝術創作、牌卡體驗與心靈書寫,豐富學員紓壓策略,將課程所學續於生活中應用與創造,送給自己一段心靈療癒之旅。除透過實際手作帶領學員認識園藝治療的多元內涵之外,亦藉由表達藝術媒材增加創作的豐富性。在活動體驗後進行心靈書寫,不僅有助梳理想法與釋放情緒,亦能催化個人有更豐厚的自我反思與覺察。
教學內容:
身為大人的你,有多久沒有停下腳步駐足留意身邊的風景?或許我們常常懷揣著內在的煩惱,可能懊悔著過去,又或者擔憂著未來。心思很難真正處於當下,與此時、此刻同在,感受大地承接著我們的安穩。
春天的花香、夏天的蟬鳴、秋天的落葉,冬天的飄雪,四季更迭的流轉,一直在感受周遭環境正在向我們傳達無數訊息,陪著我們同行人生的旅程。孩童時期的我們即使沒有3C打發時間,也不容易覺得無聊,因為大自然有許多值得探索與發現的樂趣,也用著無威脅的姿態傾聽與承接我們的心聲。而見證植物從生根、萌芽、散葉、花開、果收、凋零的歷程,也讓我們感受到兩個生命互相陪伴與照顧的療癒。
心理治療中的焦點解決學派認為「當事人是解決自己問題的專家」,而助人者是促進當事人改變的角色。園藝治療師做為植物與人之間的橋樑,帶領當事人從與植物的互動中,感受到身心的平靜、放鬆與喜悅。
吳老師接觸園藝治療10年以來,看見許多當事人透過創作跨越了口語表達的障礙,運用色彩、圖像、排列等方式為自己發聲,也從中看見自身的優勢能力,湧現自我肯定與成就感。
同時,老師也在陪伴兒童與青少年的實務經驗中,觀察到「大自然缺失症」的影響。不少孩子在3C環境中成長,對五感的感受力及表達力較不敏感,對碰土聯想到髒、有蟲而感到抗拒…因此透過結合園藝治療、自然美學與食農教育的活動,讓孩子逐漸減緩對碰土的焦慮,並從照顧植物、園藝手作及創意料理的過程中收穫成就與樂趣。
園藝治療引人入勝之處在於,不需要有先備知識就能夠開始嘗試。只要帶著一顆想要感受的心,隨著視、聽、嗅、味、觸五感的開啟,就能喚起過往曾有的經驗與感受,看見生命的豐盛。邀請身為大人的你一同參與,喚起過往徜徉大自然的童心,體驗與植物做朋友的美好!
本課程將透過打開五感的實作活動,感受植物豐富質地對身心感官的滋養,領略多媒材藝術蘊含的療癒力。同時,透過心靈自由書寫,在喧囂忙碌的生活中為自己創造專注當下的靜謐,認回原本就夠好的自己!
1.課程講述:了解園藝治療在生活的應用與助益。
2.牌卡體驗:透過牌卡的圖像與文字催化內在感受的探索與表達。
3.療癒實作:體驗園藝治療與表達性藝術實作對身心五感療癒力。
4.心靈書寫:以不打稿形式打開覺察內在信念的入口,讓文字賦能心靈,梳理經驗、釋放情緒,以更溫柔接納的眼光看待不同面貌共存的自己。
本課程將讓您學習:
1.種子、莖、根、花、葉、果豐富的質地、氣味與色彩,很適合創意手作,本課程將帶領學員從實作體驗的過程中,探索與植物對話的樂趣以及悠遊藝術美感的療癒。透過後續照顧植栽的過程,感受自己有能力陪伴另一個生命長大的意義感與成就感。
2.透過心靈書寫送給自己一段舒心放鬆的靜謐時光,在文字創作中看見內在的美好力量,在人際共融中傾聽分享與賦能支持。
■走進園藝治療的世界 2/12(日)10:00~12:30
了解園藝治療在生活的應用與助益-舒心花草茶
■感受植物的療癒元素 2/12(日)13:30~16:00
園藝治療活動實作體驗-微景瓶
■花草與色彩的遊戲 2/19(日)10:00~12:30
園藝與藝術媒材的融合應用-乾燥花相框
■開啟心靈之旅 2/19(日)13:30~16:00
在個人及團體創作中探索與覺察-曼陀羅與心靈書寫
教材費680元另計(開課當天繳交給老師即可)
師資介紹:
吳懿珊
備 註:
12:30~13:30為用餐時間
教材費1000元(開課當天繳交給老師即可)包含四個作品
一、舒心花草茶(玫瑰花、桂花、茉莉花、薰衣草一包、迷迭香、甜菊、歐薄荷等乾燥花草茶)
二、微景瓶製作:植物、培養土、綠色縫紉棉線或QQ線等
三、圓形相框6寸、乾燥花數種(如滿天星、卡斯比亞、星辰花、臘梅等) 、萬用膠
四、曼陀羅創作:鮮花五種、粉彩、鹽、黑色半開書面紙等
請自備:剪刀、美工刀、彩色筆、粉臘筆、A4紙
學分班註記:
否
學分數:
0.0
課程時數:
0.0
課程狀態:
不開班
上架日期:
2022/6/28 上午 03:49:16
更新日期:
2023/8/24 下午 11:51:28
上課地點
名 稱:
建國校區(大夏館)
簡 介:
建國本部,地處建國南北高架橋下,鄰近大安森林公園及台北市立圖書館,交通便利是進修的絕佳場所。
【 網 址 】http://future.sce.pccu.edu.tw/service/service01_01.asp
【GPS座標】N25.02583 E121.53812
【 公 車 站 】
A: 211、235、662、663、18、237、278、284、284(直行)、295、52、72、72(直達)、和平幹線號公車在龍門國中站下、15、15(萬美線)、3號公車至龍門國中站下車。
B:207、211、235、662、663、15、15(萬美線)、18、237、278、284、284(直行)、295、3、52、72、72(直達)、和平幹線、敦化幹線號公車至龍門國中站下車。
C: 298、3號公車至龍門國中站下車。
【 捷 運 站 】
• 木柵捷運線在科技大樓站下,轉乘和平幹線公車或步行約15分鐘至建國南路口。
• 北投南勢角或淡水新店線在古亭站下,轉乘和平幹線公車至建國南路口下。
【 停 車 場 】
• P1:中國文化大學推廣教育部停車場。
• P2:建國高架橋下停車場。
• P3:龍門國中地下停車場。
地 址:
台北市大安區建國南路二段231號
電 話:
(02)2700-5858;0800-008918
傳 真:
連絡人:
email:
webmaster@sce.pccu.edu.tw
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大專校院推廣教育課程資訊系統專案辦公室 (02)2331-6086分機7223
或email至
cellmoe@sce.pccu.edu.tw
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