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課程介紹
課程名稱： IKMF以色列防身術
縣　　市： 台北市
上課時間： 一
起始日期： 2022/8/15
結束日期： 2022/9/5
上課地點： 建國本部大夏館
相關鏈結： https://www.sce.pccu.edu.tw/class_detail.aspx?id=HI16B1080
課程介紹： 民用Krav Maga技術的主要目的是脫離危險的環境，快速解除威脅是生存自保的首要任務，而非殺敵或逮捕。
教學內容： 有效安全原則與安全問題的解決是Krav Maga操作的基礎，尤其在受到驚嚇與緊張的狀態下還需要快速反應，這是需要反覆練習的，本課程是由羅得華教練親自帶領，不論男女都可以參與，從中學習基本自我防衛。

IKMF以色列防身術Krav Maga簡介

Krav Maga的起源以軍用為主。以色列於中東建國後，由於無論在境內或與臨近國家間，均處於持續敵對的緊張狀態，對此以色列國防軍(Israel Defense Forces, IDF)為使士兵能以最快的速度，擁有應對暴動及恐攻的基礎反應能力，便以本能反應做為戰技的發展基礎，開發了讓士兵在戰場壓力下，仍能保有威脅對應能力的技術，Krav Maga。目前有美國、法國、波蘭和塞爾維亞等多個國家軍警單位採用IKMF系統，整個亞洲包含台灣、中國、香港、新加坡、韓國等，也將Krav Maga引進民間，並成為民間人士學習自我防衛技術的主要選擇之一。

民用Krav Maga課程將會從各面向的基礎開始並依個別狀況循序漸進、持續訓練。技術方面將以P1到P3(Practitioner1-3)的技術為主，藉由進度累積和交錯複習的方式，讓學員能夠逐漸熟習民用Krav Maga的技巧，並以此養成適當的防衛習慣。此外，身體能力為一切技術的基礎，任何現實上可行的動作均無法逸脫於肌肉的收放、關節的活動度與動作的穩定等因素之外，是以除了Krav Maga技術與習慣的養成，本課程亦會輔以基本的體適能的訓練以達訓練之效。

[上課注意事項]

上課請穿著運動服裝，並準備毛巾與充足飲用水。

Krav Maga為一種實用搏擊技術，課程內容將導入雙人、多人搏擊練習模式，故報名前請審慎評估自己身心狀態。

為避免訓練過程造成嚴重傷害，上課需準備個人護具，含護齒、護襠，同學可在上完第一堂課後，自行評估或與教練討論，再前往運動用品社、運動賣場採購 (費用另計)。
師資介紹： 羅得華教練
備　　註： 上課時間
2022/8/15
2022/8/22
2022/8/29
2022/9/5
學分班註記： 否
學分數： 0.0
課程時數： 0.0
課程狀態： 不開班
上架日期： 2022/5/14 上午 04:19:36
更新日期： 2022/8/23 上午 04:28:58
上課地點
名　　稱： 建國本部大夏館
簡　　介： 建國本部，地處建國南北高架橋下，鄰近大安森林公園及台北市立圖書館，交通便利是進修的絕佳場所。

【 網 址 】http://future.sce.pccu.edu.tw/service/service01_01.asp
【GPS座標】N25.02583 E121.53812

【 公 車 站 】
A： 211、235、662、663、18、237、278、284、284(直行)、295、52、72、72(直達)、和平幹線號公車在龍門國中站下、15、15(萬美線)、3號公車至龍門國中站下車。
B：207、211、235、662、663、15、15(萬美線)、18、237、278、284、284(直行)、295、3、52、72、72(直達)、和平幹線、敦化幹線號公車至龍門國中站下車。
C： 298、3號公車至龍門國中站下車。

【 捷 運 站 】
• 木柵捷運線在科技大樓站下，轉乘和平幹線公車或步行約15分鐘至建國南路口。
• 北投南勢角或淡水新店線在古亭站下，轉乘和平幹線公車至建國南路口下。

【 停 車 場 】
• P1：中國文化大學推廣教育部停車場。
• P2：建國高架橋下停車場。
• P3：龍門國中地下停車場。
地　　址： 台北市大安區建國南路二段231號
電　　話： (02)2700-5858；0800-008918
傳　　真：
連絡人：
email： webmaster@sce.pccu.edu.tw