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課程類別：
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長青銀髮
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班級名稱：
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課程名稱：
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長春-塑身輕有氧
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班 別：
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非學分班
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| 學分數： |
0.0
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| 上課時數： |
0.0
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| 上課時間： |
五 |
| 起始日期： |
2022/6/10 |
| 結束日期： |
2022/8/19 |
| 師資介紹： |
謝宗樺AKen老師
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| 課程狀態： |
不開班
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| 備 註： |
提供豐富進修課程，學習新知識，擴大長春族的生活領域，及社會的參與。
＊＊＊學生資格及先備知識：
1.身心健康學員且可自由行動之學員。若為心血管疾病、高血壓、糖尿病，
須經過經過醫生諮詢建議，並在上課前告知。
2.上課請著運動服裝與運動鞋，切勿穿著牛仔褲、健走鞋、沒有鞋帶的鞋子。
3.請自備毛巾與飲水水壺。
3.自備器材：彈力帶兩條、按摩花生球乙個（或兩個網球）
4.為了自身運動安全以及其他人上課的權益，請勿遲到。
PS : 01/24 + 01/31 農曆春節停課
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| 上課類別： |
本校校區 |
| 上課地點： |
建國校區(大夏館) |
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地 址： |
台北市大安區建國南路二段231號
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電 話： |
(02)2700-5858；0800-008918
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連絡人： |
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email： |
webmaster@sce.pccu.edu.tw
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| 相關鏈結： |
https://www.sce.pccu.edu.tw/class_detail.aspx?id=0AL6B1050
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| 課程介紹： |
充滿活力的音樂讓學員在歡樂中運動、熱情的舞步讓學員在自信中活化身心，並同時強化新陳代謝、燃燒體脂肪，並且搭配肌力、核心強化課程，以及多種運動輔具及遊戲，讓體線雕塑不再是制式化的訓練。
由我們專業師資精心打造出肌力、有氧、間歇之全方位3D功能性運動計畫，達到燃脂、塑身或強健的目標。一次讓您全方位
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