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課程介紹
課程名稱： 優雅身段芭蕾舞初階
縣　　市： 台北市
上課時間： 六
起始日期： 2021/3/6
結束日期： 2021/5/15
上課地點： 關渡校本部
相關鏈結： https://aaa.tnua.edu.tw/class/page.aspx?id=3456
課程介紹： 芭蕾舞講求身體線條的延展與優美高雅的姿態。也許您無法成為一個專業的芭蕾舞伶，但學習芭蕾舞的基本精神與動作，對於您身體姿態的調整與修正，卻有著讓人驚訝的效果。本課程從強化核心肌群力量開始，藉由簡單的芭蕾舞訓練，調整您身體的姿態，讓舞蹈也可以變成我們日常生活表達自己的另一種優美語言。
教學內容： 課程大綱:

1. 基本暖身與延展：分享正確的暖身與拉筋觀念，避免未來運動傷害的發生。

2. 認識肢體與身體核心：藉由皮拉提斯技巧訓練身體核心，強化核心力量後更能輕鬆運用肢體。

3. 肌肉運動：藉由皮拉提斯技巧以及瑜伽基本動作強化肌肉力量優美肌肉線條，有力量的肌肉可以幫助日後更精確的做到舞蹈動作與舞步。

4. 芭蕾舞初體驗：介紹芭蕾舞以及芭蕾舞基本姿勢以及動作。

5. 芭蕾舞入門 1：藉由芭蕾舞基本原地組合練習加強肢體的協調性，優美肢體動作。

6. 芭蕾舞入門 2：藉由芭蕾舞流動組合開始感受舞蹈帶給生活的能量。

7. 芭蕾舞入門 3：藉由芭蕾舞跳躍組合練習感受地心引力對於肢體的限制以及身體反地心引力的能力

8. 芭蕾舞入門 4：複習所有的組合練習，讓優雅的肢體展現芭蕾舞的優美舞步。
師資介紹： 授課教師：羅瑋君
學歷
英國倫敦當代舞蹈學院特優碩士
國立台北藝術大學舞蹈系畢

經歷
曾任教於英國國家芭蕾舞學校，倫敦當代舞蹈學院推廣中心以及劍橋Cambridge Bodyworks舞蹈學校教授當代舞蹈，代表Henri Oguike Dance Company到英國各中學與大學教授舞蹈工作坊。

英國皇家劇院約聘舞者，2011-2012年間參與《Anna Nicole》以及《Magical Night》製作與演出。

2006-2011年間隨英國Henri Oguike Dance Company, Darshan Singh Bhuller, Yorke Dance Project等舞團到歐洲各國、美國、中國、耶路撒冷、塞爾維亞等地巡演。

2010年與音樂家以及影像設計家一同創作《Towards the Border / 關山月》於倫敦 RoundHouse演出獨舞。

2012年受邀參與台灣鈕扣計劃，創作與演出 《前行》。

2013年何曉玫MeimageDance舞團《親愛的》、

2015年何曉玫MeimageDance舞團《假裝》

2016台中歌劇院開幕《淨・水》擔任排練指導。

2017北藝大戲劇系製作《神作》擔任舞蹈設計。

2018春河劇團《愛情哇沙米》擔任舞蹈設計、何曉玫MeimageDance《默島新樂園》擔任排練指導與舞者。
備　　註： 上課地請洽藝推中心
學分班註記： 否
學分數： 0
課程時數： 12.0
課程狀態： 招生中
上架日期： 2021/2/3 下午 03:05:40
更新日期：
上課地點
名　　稱： 關渡校本部
簡　　介： 國立臺北藝術大學自民國 81 年遷校至北投關渡地區以來，校區已然成為北台北地區休閒、觀景的旅遊勝地、更是北市重要的藝文中心之一。本校長年以推廣藝術教育為主，平時展現教學成果外，亦陸續增加文化軟硬設施，希望提供社會大眾與社區民眾參與藝術及學習藝術之機會，以帶動精緻藝文活動的普及，提昇地方文化生活品質，達到「藝術造鎮」的理想。更進一步結合國際學術交流與觀摩展演，使北投地區發展出自己的風貌並深具地方特色，以期立足於國際藝壇 的重要藝術城鎮之一。除此之外，推廣教育中心也積極規劃各類課程，延攬各方專業人才，提供社會各年齡層多樣化的學習管道，營造優質與多元的學習空間。
地　　址： 台北市北投區學園路1號藝術資源暨推廣教育中心
電　　話： (02)28938888
傳　　真： (02)28957387
連絡人： 黃惠榮
email： hjhuang@aaa.tnua.edu.tw