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課程介紹
課程名稱： 109Q2體雕健康美學班：第三期
縣　　市： 嘉義縣
上課時間： 四
起始日期： 2021/3/11
結束日期： 2021/6/3
上課地點： 南華大學
相關鏈結： https://forms.gle/wUjX9PRf6DWHLLnP9
課程介紹： 【體雕健康美學班】#第三期
「痛點≠病點」
型塑健康體態，提升身心美學
報名資訊👉 https://lihi1.cc/JyEfP/fb
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#讓你快速學到
☑ 預防日常NG動作
☑ 身體結構力學
☑ 保健心法架構
☑ 舒緩痠痛基礎技巧
☑ 體態走樣程序要訣
☑ 體態矯正法
☑ 三腔正位法
．
#課程資訊
🔹【上課日期】110/3/11-6/3 (每週四) 19:00-20:30，共12週
🔹【上課地點】南華大學校本部(成均館C314教室)
🔹【課程定價】$3,200元/人
🔹【特殊身分優惠價】$3,000元/人
🔹【聯絡電話】05-2721001#8322 周佳蓉 專案副理
#養心強身系列課程
#體雕健康美學班
教學內容： 在每次帶動體雕運動施作之間，示範行、站、坐、跪、臥等各種日常姿勢態樣，引導其覺察、拯救結構力學失衡與痠痛警報部位，體驗胸、腹及骨盆等三腔正位的重要性；如何從體態分析判斷，透視背後的NG不良姿勢性問題，同時圖影解說「人體解剖學及結構力學原理」，如何立馬採取「體雕型姿勢矯正」隨時調整、進行「螺旋式伸展筋膜」改善緊繃、「脊椎曲度還原運動」回歸正位、運用力學輔具「強化核心肌群」為訓練等單元實作；目的在教導學員「如何善用姿勢矯正失衡身體」技巧，提升「教職員工作續航力及學生上課精神力」、預防「姿勢性危害與延緩體態退化現象」!
師資介紹： 謝旭凱老師
衛服部「整復歸拿專業訓練班」整復師
教育部嘉義市體育會「國武術C級運動教練證暨裁判」證照
社團法人中國傳統整復療法協會 理監事
嘉義社區大學「如何舒緩痠痛DIY技巧」講師
照安社區保健聯盟衛教「居家自我保健照護知能」講師
備　　註：
學分班註記： 否
學分數： 0
課程時數： 18.0
課程狀態： 招生中
上架日期： 2021/2/3 上午 10:13:49
更新日期：
上課地點
名　　稱： 南華大學
簡　　介：
地　　址： 嘉義縣大林鎮中坑里中坑32號
電　　話： 05-2721001#1181
傳　　真： 05-2720234
連絡人： 蘇明結
email： mcsu@mail.nhu.edu.tw